Висцеральный жир ускоряет старение мозга

Исследователи из Университета имени Давида Бен-Гуриона обнаружили прямую связь между объемом брюшного жира и темпами нейродегенерации. Наблюдения за 500 добровольцами в течение 16 лет показали, что избыточные отложения вокруг внутренних органов провоцируют сокращение общего объема мозга и ухудшение памяти быстрее, чем общий лишний вес.

МРТ-сканирование участников эксперимента выявило, что обладатели минимального количества висцерального жира сохраняют структуры мозга в лучшем состоянии. В этой группе замедлилась атрофия серого вещества и гиппокампа — зоны, отвечающей за формирование воспоминаний. Даже незначительное избавление от абдоминальных отложений давало защитный эффект, в то время как накопление жира вокруг органов коррелировало с потерей когнитивных способностей.

Ученые связывают этот процесс с метаболическими нарушениями. Висцеральный жир провоцирует инсулинорезистентность и нестабильность уровня глюкозы в крови. Подобные скачки сахара лишают мозг стабильного энергетического питания, что запускает преждевременные процессы деградации тканей. Авторы работы полагают, что контроль именно этого типа жира станет ключевым инструментом в профилактике возрастных когнитивных расстройств.